Galeria
warsztaty
handmade
Chcesz
wiedzieć więcej?
Odezwij się
do nas.
Otrzymasz szczegółową ofertę, uzgodnimy szczegóły i zadbamy by Twoje wydarzenie było wyjątkowe.
Nasz blog
Rowerowe Historie – Platt Fields Bike Hub
Ten film to dla mnie coś więcej niż zwykły materiał dokumentalny. To osobista historia. Rodzinna historia. I trochę też podróż sentymentalna do miejsca, które łączy w sobie pasję, społeczność i rowery – czyli wszystko to, co naprawdę się liczy.
Najczęstsze usterki rowerowe
Zima dla każdego rowerzysty to ciężki okres. Jedni kręcą kilometry na trenażerach, inni pomimo niesprzyjających warunków trenują na zewnątrz. Jeszcze inni przebierają nerwowo nogami i dopieszczają swoje maszyny w zaciszu domu. I kiedy wreszcie pogoda pozwoli na pierwsze jazdy, wszyscy wymienieni ochoczo ruszają w trasę.
Trening wzmacniająco- rozciągający dla rowerzystów – 5 ćwiczeń
Długie godziny na rowerze mogą prowadzić do napięć mięśniowych, bólu pleców czy sztywności bioder. Aby jeździć komfortowo i bez kontuzji, warto włączyć do swojej rutyny trening wzmacniająco-rozciągający. Sprawdź 5 prostych ćwiczeń, które poprawią Twoją mobilność, stabilizację i efektywność pedałowania!
