chcesz wiedzieć
jak my to robimy?
warsztaty
rowerowe
sobie z wymianą koła lub dętki.
Oferujemy wiedze opartą na wieloletniej praktyce.
Twój rower
będzie Ci
wdzięczny
Nasze warsztaty to duża dawka cennej
wiedzy, podana w pogodnej
atmosferze. Leczymy rowery z wielu
dolegliwości. Bez skierowania!
sprawny rower to
bezpieczny rower
Na czym
to polega?
To zajęcia grupowe pod okiem profesjonalnego serwisanta, który w prostych krokach wyjaśnia, jak samodzielnie dbać o kondycję roweru. Na warsztaty przygotowujemy własne foldery z pomocnymi instrukcjami dla uczestników.
Podczas zajęć wspieramy się prezentacją na projektorze oraz kamerą na własnym rowerze, dzięki której dokładnie tłumaczymy, jak poprawnie serwisować poszczególne podzespoły. Na oczach uczestników wykonujemy również testy wytrzymałości zapięć rowerowych.
Warsztaty zawsze dopasowujemy do poziomu wiedzy uczestników
co zapewniamy?
● dawkę cennej, praktycznej wiedzy
● materiały dydaktyczne: foldery dla uczestników
● niezbędny sprzęt: projektor, narzędzia oraz stojak z rowerem i kamerą
● organizację miejsca na warsztaty
Masz własną wizję warsztatów? Śmiało, jesteśmy otwarci na nowe pomysły.
Kompleksowa
organizacja
ALBIN WYSOCKI Prowadzący zajęcia, właściciel własnego serwisu rowerowego. Aktywny rowerzysta i mechanik z ponad 15-letnim doświadczeniem. Wkręcony w rower od maleńkości.
Dysponujemy namiotami i sprzętem audiowizualnym. Gwarantujemy transport na terenie całego kraju.
We also speak english
Chcesz
wiedzieć więcej?
Odezwij się
do nas.
Otrzymasz szczegółową ofertę, uzgodnimy szczegóły i zadbamy by Twoje wydarzenie było wyjątkowe.
Nasz blog
Trening wzmacniająco- rozciągający dla rowerzystów – 5 ćwiczeń
Długie godziny na rowerze mogą prowadzić do napięć mięśniowych, bólu pleców czy sztywności bioder. Aby jeździć komfortowo i bez kontuzji, warto włączyć do swojej rutyny trening wzmacniająco-rozciągający. Sprawdź 5 prostych ćwiczeń, które poprawią Twoją mobilność, stabilizację i efektywność pedałowania!
Budowa roweru
Historia roweru sięga początków XIX wieku, jednak to około roku 1885 John Kemp Starley opracował konstrukcję znaną nam do dziś. Niby wszystko jest proste:korba, łańcuch, dwa koła i siła mięśni, która je napędza. Z jednej strony budowa roweru do dziś nie zmieniła się znacząco. Jednak wystarczy wizyta w sklepie rowerowym, by zauważyć jak wielki postęp w tej materii miał miejsce. To, z czego zbudowany jest rower, definiuje jego przeznaczenie i funkcjonalność.
Z jakich elementów składa się rower? Omówmy je po kolei, by po lekturze tekstu bez problemu rozpoznawać elementy wspólne dla wszystkich typów rowerów.
Wyjazd jogowy – bliżej siebie
W ubiegły weekend wybraliśmy się na wyjątkowy wyjazd jogowy z Magdą Parysz, którą poznałem jakiś czas temu na zajęciach jogi. Magda po bliższym zapoznaniu mnie, powiedziała, że bardzo potrzebuje tego i nie będę żałował. Ostatecznie dałem się namówić 🙂 Wiedziałem, że czeka mnie dużo jogi, czasu ze sobą, bo w końcu temat wyjazdu – Bliżej siebie i to, że odbywał się w walentynki wiele mówiło o celu zajęć. Poza rozmową, warsztatami komunikacyjnymi mogliśmy rozmawiać na tematy szeroko pojętego zagadnienia psycho- fizycznego.
